山本優子先生連載【第6回】骨骨整体術簡単ケア活！

月刊ゴルフマネジメント2月号から、山本優子先生による連載「骨骨（コツコツ）整体術簡単ケア活！」の第6回をご紹介します。

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第6回は、【かんたん背骨リセット】について特集！

寒くなったり、画面に向かって長時間座っていると、背中が丸まり猫背になってしまう方を目にします。

猫背になると、身体のバランスが崩れ、重い肩こりや腰痛のリスクも増えてしまいます。

そこで今月は、楽に背骨をリセットして、猫背改善ができるセルフケアをご紹介します！

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