山本ゆう子先生連載【第22回】HLE（健康寿命）ゴルフ

月刊ゴルフマネジメント2月号より、山本ゆう子先生による連載「HLE（健康寿命）ゴルフ」の第22回をご紹介します。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

第22回は、うごき改善・手首すべりエクササイズについてご紹介！
手首のお悩みとしては手首が硬い、手首がう、まく使えないなどのお悩みがあります。
特にトップのときに『出前持ち』したいけどできないというお悩みもよく耳にします。

今回は、これらのお悩みを同時に解決できるエクササイズをご紹介いたします。
手首の硬さをストレッチしてもなかなか改善できないなんて方は必見です。
硬いのは生まれつきだからと諦めてしまっている方も少なくないですが諦める必要はありません！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※「月刊ゴルフマネジメント電子版」では全ページフルカラー配信しています。

体験用無料アカウント
ID:gm
PASS:online
をご入力ください。