月刊ゴルフマネジメント3月号より、山本ゆう子先生による連載「HLE（健康寿命）ゴルフ」の第23回をご紹介します。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

第23回は、腕の根っこから末端までを簡単に連動させる方法についてご紹介！
まず、腕の根っことはどこでしょう？
実は腕の根っこは『鎖骨の内側』になります。
ちょうどネクタイの結び目のあたりの位置です。
鎖骨の内側から指先の末端までどのように力が伝わり、連動するかを理解できると、身体がよく動き、痛めずにパフォーマンスをあげることができます。
身体に並ぶ骨はドミノ倒しのようなもので、既に順番に並んでいます。
１つ目の骨が動けば後は自然についてきます。
この力をうまく利用できると効率の良いスイングをすることができます。

→続きはこちらから

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※「月刊ゴルフマネジメント電子版」では全ページフルカラー配信しています。

体験用無料アカウント
ID:gm
PASS:online
をご入力ください。

「月刊ゴルフマネジメント電子版」のお申し込みはこちらから