新型コロナウィルスの対策としてテレワークというスタイルが求められるようになりました。
しかし長時間同じ姿勢でいることで身体が硬くなり、腰痛や肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
そこで、運動不足の解消や気分転換にもなるようなストレッチを「月刊ゴルフマネジメント」バックナンバーよりご紹介します！

皆さん頑張ってこの状況を乗り越えましょう！！

ヨガ_シーズン1-1
ヨガ_シーズン1-2
ヨガ_シーズン2-1
ヨガ_シーズン2-2