2020.11.22
山本優子先生連載【第4回】骨骨整体術 簡単ケア活！
月刊ゴルフマネジメント12月号から、山本優子先生による連載「骨骨（コツコツ）整体術簡単ケア活！」の第4回をご紹介します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
第4回は、【ゆるゆる身体ほぐし術】を特集！
寒くなると、ふとした時に身体に力が入ってしまうもの。
実は、固まった身体をほぐすのに力を入れる必要はありません！
今回は、簡単にご自宅で寝転がりながらゆるゆるっと血流を良くして、身体全体をほぐして楽にする方法をお伝えしていきます！
※「月刊ゴルフマネジメント電子版」では全ページフルカラー配信しています。